[일간전북 = 순정일 기자]

-기본반‧심화반 운영으로 단계별 체력증진 가능

군산체력인증센터가 시민들의 체력향상 및 건강증진을 위해 5기 온라인 체력증진교실 회원모집을 시작했다.

회원모집은 지난 22일부터 오는 9월 16일까지 유선 및 방문을 통해 접수가 가능하며, 반별 50명을 선착순으로 접수 받는다.

5기 온라인 체력증진교실은 오는 9월 19일부터 11월 11일까지 8주간 오전반·오후반 2개의 반으로 나누어 진행하며, △오전 기본반(월·수·금 09:30~10:20), △오전 심화반(월·수·금 10:30~11:00), △오후 기본반(월·수·금 14:30~15:20), △오후 심화반(월·수·금 15:30~16:00)으로 진행한다.

기본반 운동프로그램은‘밴드를 이용한 근력 및 유산소 운동’, 심화반은 ‘체력향상을 위한 고강도 트레이닝’이라는 주제로 운영된다. 참가비는 전액 무료이며 출석 이벤트, 대면체력증진교실 등 다양한 이벤트로 회원들과 함께할 예정이다.

온라인 체력증진교실은 화상회의 어플을 활용해 건강운동관리사와 참여회원 간 쌍방향 의사소통으로 증진교실을 운영할 예정이다.

온라인 체력증진교실 한 회원은 “온라인 체력증진교실에 참여하며 운동에 대한 관심과 흥미가 증가하였다.”며 “체력향상의 기회를 가질 수 있어 많은 도움이 되었고, 이번 5기 온라인 체력증진교실도 참여해 체력증진을 위해 노력할 것이다.”고 말했다.

시 관계자는 “앞으로도 다양한 시간대 운영 및 ��춤형 운동 프로그램을 개발하여 시민들의 건강을 증진시키는 센터가 될 것이다.”고 전했다.