골프스윙은 회전운동과 직선운동으로 이루어져 있다.

스윙은 회전 운동을 근간으로 한다.

회전운동은 원심력과 구심력이 동시에 발생한다.

원심력은 가속 운동할 때 생기는 관성력을 말하며 구심력은 물체를 원운동시켜주는 힘을 말한다.

쉽게 말하자면 구심력과 원심력은 회전 할 때 생기는 힘으로서 원심력은 안으로 향하는 힘이며 구심력은 바깥으로 향하는 힘이다.

골프스윙에서는 원심력과 구심력이 적절한 균형상태로 유지되면서 클럽헤드가 회전되는 운동으로 우리는 익히 알고 있다.

여기에서 파워를 내기위해서 근력을 키우고 회전 토오크를 최대한 발생시키며 스윙 플레인에 의한 단계별 과정을 부단하게 연습하고 있다.

강력한 골프 스윙을 하기 위해서는 회전 근육이 발달하여야 하고 우리 신체에서 중심이 되는 몸통부분의 원할한 회전이 중요하다.

파워스윙을 위해서는 하체를 고정한 상태에서 상체의 꼬임을 최대한 감아 코일링을 시키면서 이어 푸는 동작에서 스피드를 내는 상황이 그 요체라 할수 있다.

파워있는 회전을 위해서는 하중을 받는 부분인 복부와 허리 부분, 즉 몸통 부분이다.

파워회전시 부상을 방지하고 좋은 자세를 유지 하기 위해 허리의 근육이 필요하며, 유연성을 위한 스트레칭이 필요하다. 골프게임에서 회전운동은 스윙의 기본이 된다.

하지만 회전운동을 근간으로 하는 골스스윙에서 직선운동의 중요성을 놓치기 쉽다.

초보자들이나 보기플레이어들에게는 이해하기 어려운 난제이지만 회전운동에 집착한다. 골프게임에서 스윙의 원리를 알기위해서는 회전의 원리에서 접근하기 때문이다. 골프스윙이 어려운 이유이기도 하고 초급자에서 중급자로 상승하기위해서는 회전운동에 이어 직선운동의 필요성을 알지못하면 매우 곤란하다.

척추를 축으로 하여 회전시키는 동작이 스윙의 기본이지만 비거리를 내고 방향성이 강조되는 골프게임은 직선운동이 더욱 중요하다는 사실이다.

평소 우리는 생활중에 직선운동을 많이 접하고 있다. 걷기위해서 허리를 펴고 반듯이 걷는다던지, 망치로 못을 박을때에도 오른손목의 스냅으로 위에서 아래로 내려치는 형태던지 모든 것이 직선의 형태로 이루어진다.

골프스윙에 있어서도 적용된다. 테이크백시 30센티를 일직선으로 테이크어웨이 하는 동작이나, 초기 다운스윙시 클럽헤드가 지면을 향해 일직선으로 떨어지는 자세, 다운스윙시 체중이동이 타깃라인방향으로 수평이동되는 동작, 그리고 임팩트 이후 양손을 목표지점을 향해 일직선으로 뻗는 모습 등 이러한 자세들이 직선운동이다. 이러한 동작은 골프스윙에서 필수불가결한 동작이다.

골프게임에서 이러한 직선운동이 잘 유지되는 투어프로들이나 싱글골퍼들은 부단한 연습으로 단련한 결과임을 알수 있다.

초보자들은 골프스윙을 배우면서 단순하게 회전운동에만 열중하는 경우가 많다.

필자는 골프게임이던 여타 스포츠에서도 회전운동은 본능적으로 이루어 진다고 단언을 하고 싶다.

골프게임은 비거리와 방향성을 동시에 확보하는 운동이기 때문에 다른 스포츠에 비하여 어렵고 집중하지 않으면 놓치기 쉽다. 놀랄만한 비거리와 완벽한 방향성을 제고시키기 위한 최적의 스윙연습은 회전운동보다는 직선운동의 부단한 연습이다. 본능적으로 이루어지는 회전운동에 인위적으로 연습하여야 하는 직선운동은 싱글골퍼로서 가는 넘어야할 고개이다.

골프게임은 클럽으로 볼을 정확히 가격하여 멀리, 원하는 방향으로 보내야 한다.

공을 앞으로 멀리 때려내려면, 당연히 클럽 헤드를 뒤로 최대한 뺏다가 앞으로 때려야 하는 동작이다. 클럽헤드가 뒤로 갔다가 앞으로 가는 직선운동이 자연스러운 것을 우리는 잘 알면서도 빠르게 회전하면 거리도 나고 방향성도 좋은줄 오해속에서 탑에서 바로 포워드 스윙을 하기 때문에 슬라이스나 훅성 구질의 볼이 발생된다.

퍼펙트한 임팩트를 내기위해서는 회전보다는 직선이다. 타깃라인에 평행되게 어드레스 된 상태에서 볼을 주시하고 몸의 중심이 타깃쪽으로 직선으로 이동되면서 볼을 가격하고 나서야 몸통이 회전되야 한다는 중요한 원리를 생각하면 회전운동과 직선운동의 구분을 할수 있다.

이봉철 프로의 주요경력 

- 한국생활체육골프지도자 2급- WPGA(세계프로골프협회) 정회원- TPGF(티칭프로골프연맹) 정회원- 중소기업청 골프클럽피팅전문가 과정 수료- 한국GTL 골프아카데미 수료- 한국GTL 골프아카데미 전임강사 및 기술위원- 한국GTL 골프아카데미 광주 봉선점 헤드프로